Fotos: Team Adler
Text: Jule Schutz
Neu-Ulm. Mekong-Boxgym. 17. März, 10 Uhr. Die 4-fache Boxweltmeisterin Nikki Adler empfängt im Sonnenschein die Profifußballer des FC Augsburg.
Raul Bobadilla und Mo Amsif reisten für eine gemeinsame Trainingseinheit extra aus Augsburg an. Die Sporttasche lässig über derSchulter marschierten die Fußballer noch lässig in die Neu-Ulmer Weltmeisterstätte. Zu diesem Zeitpunkt ahnen sie noch nicht, wie die beste Boxerin Deutschlands ihnen einheizen wird. Adler ist bekannt für ihr hartes, gutes und effektives Training. Viele Fitnessboxer und Sparringspartner nehmen dafür einen langen Weg in Kauf. „Fußballer und Boxer brauchen eine leichte und schnelle Beinarbeit. Das verbindet uns. Darum habe ich direkt ja gesagt und mir ein besonderes Training überlegt.“ Damit meint die Weltmeisterin ein 60 Minuten-Einstiegstraining auf hohem Fitnessniveau.
Die Einheit begann mit klassischem Seilspringen. Es folgte ein Crossfit-Parcours mit Liegestützen und Medizinballtraining. Dabei kamen die Fußballer bereits gut ins Schwitzen. Nach einem technischen Boxbasis-Training, ging es dann an den Sandsack. Raul Bobadilla und Mo Amsif merkten schnell den hohen Konditionsanspruch im Boxen, gaben sich aber vor ihrem Coach keine Blöße und zeigten echten Biss. Schließlich rundete eine gemeinsame Sparringseinheit das Training ab. Vor allem Torhüter Mo Amsif hatte sichtlich Spaß am Boxen mit Nikki Adler. „Es gibt wirklich viele Parallelen zum Fußball“, sagt er nach einer Stunde Powerworkout. „Es hat mir sehr viel gebracht. Die Koordination wird sehr gut geschult. Die Sprungkraft wird gefördert und das Boxtraining ist perfekt für die Wahrnehmung. Alles Dinge, die ein guter Torhüter braucht.“
Die Boxweltmeisterin ist zufrieden mit ihren Athleten. „Es hat sehr viel Spaß gemacht! Sie haben sich sehr gut geschlagen. Und ich nehme die Einladung ins Stadion nach Augsburg sehr gerne an. Ein Fußball-Training wird mich sicher genauso fordern.“
